Польза сыроедения: вы готовы стать сверхчеловеком?

В данном случае речь идет не только о здоровье, хотя оно и является приоритетной мотивацией при переходе на сыроедение. Эта уникальная, предложенная самой природой система питания, дает еще огромное количество самых невообразимых бонусов.

Хотя, возможно, вы и воображали себе все это когда-то в детстве, мечтая стать супергероями, сверхлюдьми. Так вот знайте: сейчас вы как никогда близки к исполнению своих давних тайных желаний.

Да нет, я не преувеличиваю, потому что все, о чем я расскажу вам сегодня, было в моей жизни несколько лет назад. Почему это прекратилось, тема для отдельного разговора – я обязательно поведаю вам и об обратной стороне живого питания, которое действительно может стать опасным для здоровья людей незнающих и фанатичных.

А сегодня давайте вместе разберемся, чем полезно сыроедение.

Сразу хочу сказать, что сырая растительная пища, которая составляет рацион живого питания, вовсе не является панацеей – то есть, средством избавления от всех недугов. Она просто создает те условия, которые необходимы нашему телу для самоисцеления и пребывания в стабильном здоровом состоянии.

Иными словами, внутри нас заложен огромный потенциал, высвободив который, мы самым естественным образом получим крепкое здоровье навсегда.

Если вам все еще не совсем понятно, как это происходит, я постараюсь объяснить более детально – от противного. Задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит внутри вас, когда вы кладете в него то, что, собственно, туда не нужно класть, то, что не предназначено в пищу природой, а произведено «заботливыми» руками бизнесменов?

Читайте внимательно! Все очень просто и схематично.

Чем вредна физиологически необоснованная пища?

В статье о том, что такое сыроедение, мы выяснили, что изначально наше тело было «заточено» именно под сырую растительную пищу, а термическая обработка продуктов появилась значительно позже – в силу изменившихся в худшую сторону условий жизни.

Если вы пополняете свой желудочно-кишечный тракт не предназначенной для него пищей, то чрезмерно нагружаете его. Едим мы довольно часто и, прямо скажем, гораздо больше, чем нужно организму.

Слышали про пресловутые «две ладошки», сложенные «лодочкой»? Именно такой по объему должна быть наша разовая порция. 

А теперь сравните ее со своей привычной горой еды! 🙂

Когда я еще смотрела телевизор (давным-давно), меня каждый раз «умиляла» реклама одного известного средства, помогающего пищеварению. Помните, когда дяденька объелся, и у него разболелся живот, а тут вдруг принесли десерт?

Что же делать! Как же он без десерта? 😯 Ему сунули таблетку, и он со спокойной совестью втолкнул в себя еще и драконий кусок торта. Или что там было? Уже не помню подробности, но до сих пор помню суть – фармацевтика делает все, чтобы люди не искали причины проблем, а глушили симптомы пилюлями и продолжали бессовестно расходовать свой природный потенциал здоровья. И, разумеется, свои деньги.  

Так вот, при таком-то гастрономическом беспределе получается, что наш ЖКТ почти без перерывов (!) работает, да, к тому же еще, и в режиме повышенной, просто экстремальной нагрузки. Таким образом, органы, которые входят в пищеварительную систему, быстро приходят в негодность, то есть, заболевают – отсюда все эти гастриты, дисбактериозы, колиты, метеоризмы, диареи, запоры и прочие прелести, которые сопровождают повседневную жизнь каждого второго современного человека.

Более того, еда, которая в процессе обработки очень далеко ушла от своего первозданного вида, просто не переваривается у нас в организме, а потому оседает в нем шлаками и токсинами.

Отсюда, кстати, эти замучившие всех лишний вес, целлюлит, холестерин, а еще синдром хронической усталости, депрессивное состояние и повышенная раздражительность. Энергия-то уходит на переработку всего этого «добра»!  

Причем, дорогой читатель, весь этот мусор не остается в пределах одного только желудочно-кишечного тракта. Так, например, при синдроме протекающего кишечника, который может быть поврежден физиологически необоснованной пищей, токсины попадают в кровь, а оттуда разносятся по всему телу, в том числе и к мозгу. А если уж главный орган регулярно получает яды, то и работает он с нарушениями.

Вы думаете, аутизм, который принял в последние годы масштабы общемировой эпидемии, это чисто психическое отклонение? Нет, он представляет собой целый комплекс внешних и внутренних факторов, одним из которых является как раз питание вот такой «стандартной» для всех едой.

Уже давно доказано, что на рационе, очищенном от синтетических продуктов, аутичные дети начинают восстанавливаться.  

Но и это еще не все. Пищевыми отходами, которые годами регулярно попадают в наше тело, с удовольствием питаются патогенные микроорганизмы. Их становится больше, чем полезных бактерий – баланс кишечной микрофлоры нарушается, значительно снижается иммунитет и, как результат, развиваются различные заболевания, в том числе и тяжелые аутоиммунные. Ну, это когда иммунная система уничтожает свои же клетки, считая их чужеродными.

И не забывайте, пожалуйста, о том, что мы еще все это дело усугубляем приемом синтетических лекарственных средств, которые, как я уже отметила выше, вовсе не устраняют причину недуга, а лишь давят его симптомы, то есть, загоняют болезнь еще глубже внутрь организма. Ведь боль – это сигнал о том, что внутри вас не все гладко!

Это как пожарная сирена, только мы, вместо того, чтобы устранить очаг возгорания и потушить огонь, выключаем противный звук и ослепляющее мерцание, переворачиваемся на другой бок и продолжаем спать.

Просыпайтесь, пожалуйста! Раз уж вы попали на Солнечную Мяту, значит, пришла пора что-то сделать для своего здоровья. Ну, или хотя бы узнать о том, что вы могли бы сделать, если бы проснулись.

Что дает сыроедение?

1. Прекращается поступление пищевых отходов в организм

   

   А это уже немало! Представляете, как обрадуется ваше тело, когда продолжающееся десятилетиями пичкание его пищевым мусором прекратится? Оно вздохнет с облегчением и займется своим привычным делом – самовосстановлением. Внутри вас начнется генеральная уборка, во время которой через все возможные выходы устремятся годами копившиеся в организме шлаки, токсины, яды, остатки химических лекарств.

   Вот почему при переходе на сыроедение имеют место так называемые «чистки» – временные обострения заболеваний, ухудшение самочувствия, резкая потеря веса, ощущение слабости.

   Чисток бояться не надо. Надо их просто пройти.

2. Улучшается работа органов пищеварения

   Если снизится непосильная нагрузка на органы пищеварения, они постепенно начнут работать в своем нормальном, исходном режиме. Вы перестанете есть пищу, которая раздражает слизистые оболочки желудка и кишечника, и они со временем залечатся.

   К тому же, когда тело получает достаточное количество натуральной клетчатки, а также витаминов и минералов, которые есть только в живом питании, органы пищеварения работают, как часы. А это значит, что вы забудете о запорах, поносах, гастритах и прочих нарушениях функций ЖКТ.

3. Значительно повышается иммунитет и уходят болезни

   

   Если вы до сих пор не знаете, то сообщаю вам, что иммунная система напрямую связана с кишечной микрофлорой, то есть, от состояния этого органа пищеварения зависит ваша сопротивляемость негативным внешним факторам.

   Почти 70% клеток, отвечающих за крепость иммунитета, располагаются именно в ЖКТ.

   Даже представители традиционной медицины, которые в большинстве своем относятся к сыроедам как к опасным сектантам и еретикам, советуют для нормализации микрофлоры кишечника подкармливать свой организм природной сырой клетчаткой, которая является пищей для «хороших» бактерий, живущих внутри нас.

   Кроме того, все болезни, мучающие вас на традиционном питании, постепенно покинут тело. Сыроеды рассказывают невероятные, но жизненные истории исцеления от сахарного диабета, ожирения, аллергии, астмы и даже рака!

4. Быстро и резко уходит лишний вес

   Самый явный бонус, который получают абсолютно все люди, перешедшие на живое питание – нормализация веса. Современная действительность такова, что большинство из нас страдает лишним весом, а некоторые даже ожирением.

   Наверное, уже даже дети способны проследить четкую взаимосвязь между фастфудом и заплывшим жиром населением той страны, где он был придуман.

   Так вот, я пока еще не встречала в своей жизни сыроеда, у которого был бы лишний вес. Ну, разве что его может дать чрезмерное употребление орехов. Но мы же с вами за разумное сыроедение – без фанатизма и гастрономических излишеств. Подробнее о пищевой пирамиде сыроеда можно почитать в статье «Живое питание».

   У изначально стройных людей потеря веса на начальной стадии сыроедения может выглядеть, мягко скажем, не эстетично. По этому поводу огорчалась и я в свое время – и так всю жизнь хотела поправиться, так как весила лет с 14 до 30-45 килограмм.

   Хочу заверить вас, что это явление временное. Когда суровые чистки пройдут, нормализуется обмен веществ, улучшится состояние микрофлоры, то придет в норму и вес. Я вот даже поправилась через полгода живого питания без срывов, но все это было без отвисшего живота и целлюлита.

   В этот период важно не забывать про адекватные физические нагрузки, чтобы сохранить кожу подтянутой и держать в форме мышцы.

5. Очищается кожа

   

   Данный пункт был для меня самым важным. Собственно, ради улучшения состояния кожи я и затеяла в свое время весь этот процесс. С самого раннего детства я страдала атопическим дерматитом, который не давал мне спокойно жить. Традиционные средства лечения не помогали. Частично помогла гомеопатия в сочетании со строгой диетой, близкой к сыроедению.

   Однако окончательно избавиться от пищевой аллергии и очистить свою кожу я смогла лишь на сыроедении буквально за пару недель. Помню, я килограммами ела цитрусовые, которые мне нельзя было употреблять в пищу в течение 27 лет. Представляете, какой это кайф?

   Кожа ведь тоже напрямую связана с ЖКТ, недаром говорят: «Лицо – зеркало желудка».

6. Исчезают неприятные запахи

   Дыхание сыроедов свежее – постепенно десны становятся крепче, а зубы чище. Я была удивлена, когда заметила, что серы в ушах на живом питании стало значительно меньше – столько, сколько нужно для защиты этих наших отверстий от бактерий, и не больше. Подробнее читайте об этом в статье про серу. Пот перестает сопровождать неприятный запах. Кстати, и испражнения тоже не пахнут. Ну, это я так, к слову!  🙂 Невероятно, но факт, проверила на себе.

7. Появляется небывалый прилив сил

   Люди, перешедшие на растительную пищу без термической обработки, отмечают невероятную легкость во всем теле, которая, к тому же, поддерживается освободившейся энергией, бьющей ключом.

   Я по природе своей очень хрупкая и невыносливая, мне всегда хотелось прилечь отдохнуть днем – в институте я еле-еле высиживала 4 пары, а потом обязательно отсыпалась после них. На живом питании эта потребность исчезла, и это при том, что на тот момент моему сыну было около года – молодые мамы по идее должны уставать и всегда хотеть спать.

   А я не хотела! Я моталась с ним по всему городу, гуляла, наводила порядок в доме, а параллельно, между прочим, писала статьи на заказ, работала

8. Повышение осознанности и улучшение интеллектуальных способностей

   У меня было ощущение, что кто-то протер мое лобовое стекло – настолько ясным стало мышление. А еще меня просто преследовали творческие идеи. Серьезно! Я просто не могла спать ночами, все хотелось творить, созидать, делиться.

   Этот невероятный бонус от перехода на природное питание отмечают все сыроеды. Такие люди начинают явно видеть фальшь, которая несется в наши уши и глаза ежесекундно отовсюду, у них повышается интуиция, раскрываются дремлющие таланты, появляется смелость в достижении самых дерзких целей.

   Кроме того, нормализуется нервная система – вы становитесь менее раздражительными и более дружелюбными.

   Нередко начинающие сыроеды проходят стадию фанатизма, когда они даже могут проявлять агрессию – еще бы, так хочется поделиться своим открытием со всем миром! Но у большинства этот запал быстро заканчивается, и на смену ему приходит спокойное позитивное отношение ко всем живым существам.

И это еще не всё! Как видите, польза живого питания очевидна. И, если вы пока еще до конца не верите во все пережитое и написанное мной, то, что мешает вам проверить достоверность этой информации на собственном опыте? Вы уже готовы стать сверхчеловеком или что-то вас еще останавливает?